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掛け持ち先のC薬局が開局して、2ヶ月半ほど経った頃の話です。 前回の記事では、通勤時間の長さや他の薬局との違いについて書きましたが、今回はその続きになります。 この2ヶ月半で、C薬局は少しずつ変わってきました。そして私自身も、ある出来事をきっかけに「自分のボーダーライン」を知ることになりました。 C薬局のいま｜少しずつ、流れが読めるようになってきた まず、C薬局のその後から。 初出勤の日はGWの中日で、患者さんがとても集中して大変なスタートでした。最初の2ヶ月は初めての患者さんも多く、正直、毎回の勤務がなかなかハードでした。 それが最近は、来局のテンポや流れがなんとなく読めるようになってきました。流れが読めると、薬の配置など事前に準備できる対策も増えます。 そして何より大きいのが、スタッフの力です。 一人ひとりの業務の遂行度が高く、ルールの統一も進んで、「薬の在庫が足りない」といった不測の事態への対応も少なくなってきました。設備が整うにつれて、小さなミスも減ってきています。 処方箋の枚数自体は増えていると思います。それでも、スタッフみんなが仕事を覚えて効率が上がったことで、負担も、患者さんをお待たせする時間も、減らせているのかなと感じています。 まだ「落ち着いた」と言える段階ではないかもしれません。でも、少しずつ感覚は落ち着いてきていると思います。 急な勤務のお願いがありました そんな中での出来事です。 薬剤師の一人から、家庭の事情で急遽休みが欲しいので、数日勤務を変わってくれないかとお願いがありました。 困ったときや、やむを得ない状況というのはお互い様です。私もできる限りは力になりたいと思い、快諾しました。 ただ、前後の日は別の薬局の仕事が入っていました。なので、泊まりではなく日帰り往復で何度か勤務することになりました。 引き受けて分かった、長距離運転の重さ 結論から言うと、とても大変でした。そして、学びました。 もともと他の店舗で働く予定だった日なので、勤務時間そのものは変わっていません。変わったのは、往復の長距離運転が加わったことだけ。 それだけなのに、こんなに疲労が抜けないものかと驚きました。 数週間、空いた時間はとにかく休養と睡眠に充てましたが、それでも疲労は蓄積されていく一方でした。 そして一番ヒヤリとしたのが、運転中に居眠りしそうになったことです。 疲労がここまで来ると、自分だけの問題では済みません。事故を起こしてからでは遅い。このとき、はっきりと自覚しました。 自分のボーダーラインを、超えてしまっていたのだと。 以前の記事で「通勤時間は幸福度に直結する」という話を書きましたが、まさにそれを身体で実感した数週間でした。勤務時間が同じでも、通勤の負担が変わるだけで、働き方の重さはまったく別物になる。自分の勤務スケジュールを立てるうえで、いい経験になったと思います。 次のお願いは、断りました 実はその後も、勤務をお願いされた日がありました。 でも今回は、他の薬剤師にお願いすることにしました。 どう断ろうか、正直悩みました。結果的には角が立たずに話すことができてよかったのですが、もちろん申し訳ない気持ちでいっぱいでした。 必要とされるのは、とても嬉しいし、有難い話です。 だからこそ、無理して引き受けて事故や体調不良につながっては元も子もない。自分のできる範囲で、勤務ペースを守りながら働いていこう——そう思えた一件でした。 ホテル泊は続けています ちなみに、連勤のときのホテル泊は続けています。 宿泊費はかかりますが、運転が片道になるだけで体の疲労がまったく違います。今回の日帰り往復の経験で、その価値をあらためて実感しました。 お金で体力を買う、という感覚に近いかもしれません。掛け持ちを長く続けるための必要経費だと思っています。 まとめ｜勤務ペースを守ることも、仕事のうち C薬局の2ヶ月半をまとめると、こうなります。 薬局そのものは、スタッフの成長とともに少しずつ効率が上がってきた 急な勤務のお願いを引き受けて、長距離通勤の疲労の重さを身体で知った（居眠り運転しかけるほどに） 次のお願いは断り、自分のできる範囲で勤務ペースを守ると決めた 掛け持ちという働き方は、自分でスケジュールを組める自由がある分、自分の限界も自分で管理しなければいけません。 引き受ける勇気と、断る勇気。どちらも掛け持ちを続けるために必要なんだと学んだ2ヶ月半でした。 C薬局での気づきは、これからも記事にしていきます。 ちなみに、こうして「自分に合うペース」で働き方を調整できているのは、掛け持ちという選択肢があるからだと思います。私自身、掛け持ち先を探すときは薬剤師専門の求人サービスを使って、勤務日数や条件を相談しながら決めてきました。働き方を見直したい方の参考になればと思い、実際に使ったサービスを下にまとめておきます。 💊 私が掛け持ち先を探すときに使った薬剤師求人サービス ▶ ファルマスタッフ 担当者が給与交渉を代行してくれる薬剤師専門サービス。地方求人も豊富で、掛け持ちパートの求人も探しやすい。 ▶ アポプラス薬剤師 東証プライム市場上場グループ会社による薬剤師専門サービス。全国展開で「クオール薬局」を運営するクオールHDグループのため安心感がある。 ▶ アイリード 薬剤師による薬剤師のための転職支援サービス。正社員転職に強く、20〜40代の転職サポートを得意とする。 ※ 本記事にはPR・紹介リンクを含みます。 ...

以前からお伝えしている通り、毎月の収入を公開していきます。 掛け持ち薬剤師の数字として参考にしてもらえたら嬉しいです。 8月の収入内訳 まずは結果から。 A薬局：276,824円 B薬局：266,500円 C薬局：266,500円 8月合計：809,824円 先月は昇給が反映されて90万円台でしたが、今月は80万円台に落ち着きました。 内訳の補足 8月は祝日やお盆休みの影響で、全体的に勤務日数がやや少なめになりました。 A薬局が先月より大きく下がっているのは、この稼働日数の減少がそのまま反映されたためです。時給や条件が変わったわけではありません。 一方で、お盆期間中に出勤した日もありました。世の中が休んでいる時期に開いている薬局があることの意味を、実際に立ってみて初めて実感した数日間でした。 B薬局とC薬局が同額の266,500円になったのは偶然です。掛け持ちを続けていると、こういう並び方をする月もあります。 暑さと疲労が続いた月 厳しい暑さに加えて、C薬局の勤務による疲労も続いていました。 移動と立ち仕事が重なる月は、収入の数字以上に体にこたえます。 そんな中でも、ひとつ嬉しい出会いがありました。 駅の近くにひっそりとある、マスターが一人で切り盛りしている小さな食堂を見つけたのです。 初めて入った日、頼んでいないおかずをそっとサービスしてくれました。食後にはコーヒーとお菓子まで出てきて、思わず肩の力が抜けました。 あまりに居心地が良かったので、翌週もまた足を運びました。 タイミングが合えば、マスターがギターを弾いて聴かせてくれることもあります。 疲れた日にほっとできる場所ができたのは、地味だけれど大きな支えになっています。 年収1,000万への進捗 8月合計は809,824円。 月平均約83万円が年収1,000万の目安なので、今月はわずかに届きませんでした。とはいえ稼働日数が減った月としては、悪くない着地だと思っています。 1月からの累計は6,921,160円。8か月の月平均は約865,000円になりました。 残り4か月で1,000万円に届かせるには、あと3,078,840円。月平均約77万円のペースです。ここまでの平均は上回っているので、大きく崩れなければ射程に入ったままです。 ただし11月・12月は年末に向けて稼働が読みにくい時期でもあります。油断せずに記録を続けます。 これまでの収入推移（1月〜8月） 月 合計収入 トピック 1月 657,392円 年末年始で稼働少なめ 2月 842,319円 A薬局の稼働増 3月 875,518円 学校薬剤師の報酬が加算 4月 726,694円 A薬局の昇給が反映 5月 833,278円 C薬局スタート 6月 1,212,568円 過去最高・C薬局本格稼働＋夏の賞与 7月 963,567円 B・C薬局の昇給が反映＋シフト調整 8月 809,824円 祝日・お盆で稼働日数が減少 まとめ 8月は稼働日数が減り、数字としては少し落ち着いた月でした。 それでも、お盆に働いてみたことや、お気に入りの食堂を見つけたことなど、記録しておきたい出来事のある月でもありました。 収入は毎月そのまま積み上がるものではなく、暦や体調に左右されます。だからこそ、届かなかった月も含めて残しておきたいと思っています。 お気に入りのごはん屋さんのように、小さな支えを見つけながら、これからも無理なく続けていきたいです。 来月もまた収入を公開していきます。引き続き見守っていただけたら嬉しいです。 📊 掛け持ちの確定申告に ...

以前からお伝えしている通り、毎月の収入を公開していきます。 掛け持ち薬剤師の数字として参考にしてもらえたら嬉しいです。 7月の収入内訳 まずは結果から。 A薬局：451,067円 B薬局：184,500円 C薬局：328,000円 7月合計：963,567円 先月は賞与を含む過去最高月収でしたが、今月は賞与のない通常月です。それでも90万円台を維持できました。 B・C薬局で昇給が反映されました 以前の記事でもお伝えしていた通り、今月から調剤ベースアップ評価料がB薬局・C薬局の給与に反映され、昇給しました。 調剤報酬改定によって新設されたこの評価料は、薬局スタッフの賃上げを目的としたものです。制度として整備されたことが、実際の給与という形で自分の手元に届く。これはなかなか感慨深いものがありました。 しかもこの評価料は段階的に引き上げられる予定になっています。処方箋の受付1回につき2026年6月からは4点、2027年6月からは8点。単純にそのまま給与に反映されるとは限りませんが、来年またもう一段の余地があるということです。 もっとも、調剤報酬改定の記事にも書いたとおり、報酬が上がる＝自分の給料が上がる、ではありません。改定で入ってきたお金をどう配分するかは各薬局の判断です。今回それがきちんと給与に届いたことは、勤め先への信頼にもつながりました。 なお、A薬局の昇給は4月の収入公開の時点で反映済みです。3つの薬局で時期がずれながら、ひと通り昇給が行き渡ったことになります。 勤務シフトにも変化がありました 今月はもうひとつ変化がありました。当初の予定よりB薬局の勤務が減り、C薬局の勤務が増えたのです。 理由は、C薬局で他のスタッフの勤務が急遽難しくなり、その代わりとして私がB薬局からC薬局にシフトを変えた日があったためです。掛け持ちをしていると、こうした急な調整をお願いされることもあります。 その分、先月より疲労は強くなってしまいました。ただ、昇給も重なったこともあり、価値のある給与所得になったと感じています。 内訳を見るとB薬局が184,500円、C薬局が328,000円。昇給しているのにB薬局が先月より下がっているのは、この勤務日数の入れ替わりが理由です。掛け持ちの月収は、時給だけでなくシフトの動きでも変わります。 年収1,000万への進捗 7月合計は963,567円。 月平均約83万円が年収1,000万の目安なので、今月も上回ることができました。昇給の効果と、勤務調整に応じたことの両方が反映された結果です。 1月からの累計は6,111,336円。7か月の月平均は約873,000円になりました。 残り5か月で1,000万円に届かせるには、あと3,888,664円。月平均約77.8万円のペースです。ここまでの平均を下回る水準なので、大きく崩れなければ射程に入っています。とはいえ11月・12月は稼働日数が読みにくいので、油断せず記録を続けます。 これまでの収入推移（1月〜7月） 月 合計収入 トピック 1月 657,392円 年末年始で稼働少なめ 2月 842,319円 A薬局の稼働増 3月 875,518円 学校薬剤師の報酬が加算 4月 726,694円 A薬局の昇給が反映 5月 833,278円 C薬局スタート 6月 1,212,568円 過去最高・C薬局本格稼働＋夏の賞与 7月 963,567円 B・C薬局の昇給が反映＋シフト調整 まとめ 7月はベースアップ評価料の反映という制度面の変化と、シフト調整という現場ならではの変化が重なった月でした。疲労はありましたが、それに見合う結果がついてきたことは素直に嬉しく思います。 制度が変わっても、それが自分の給与明細に届くかどうかは職場次第。だからこそ、届いた月のことはきちんと記録しておきたいと思いました。 来月もまた収入を公開していきます。引き続き見守っていただけたら嬉しいです。 📊 掛け持ちの確定申告に ▶ マネーフォワード クラウド確定申告 掛け持ちや副業の収入は確定申告が必要。マネーフォワードなら申告書を自動作成できて初心者でも安心。 ※ 本記事にはPR・紹介リンクを含みます。 ...

医療機関は、お盆を休みにするところが多いと思います。 私自身、薬剤師として働いてきて、お盆に出勤したことは一度もありませんでした。 それが今年、初めてお盆に働きました。掛け持ち先のC薬局です。 なぜお盆に開けることになったのか 理由はシンプルで、C薬局の門前の病院が、お盆も診療する方針の病院だったからです。 病院が開いていれば、処方箋は出ます。処方箋が出るなら、薬局も開けなければいけません。 そういうわけで、人生で初めてのお盆出勤が決まりました。 正直なところ、始まる前は「そんなに患者さんは来ないだろう」と思っていました。世の中が休みなのだから、病院も静かなのではないか、と。 その予想は、半分外れました。 思ったより、患者さんがいました ふたを開けてみると、受診される方はそれなりにいらっしゃいました。 来られる方は、大きく2つに分かれていたように思います。 ひとつは、急に具合が悪くなった方 コロナ、風邪、熱中症。この時期らしい顔ぶれです。新しく来られる患者さんも、ちらほらいらっしゃいました。 こういう方は、普段は別の病院をかかりつけにしていることが多いです。でもお盆でそこが閉まっている。だから、開いている病院を探して来られたわけです。 具合が悪いのに、まず「どこが開いているか」を調べるところから始めなければいけない。考えてみると、なかなか大変なことだと思います。 もうひとつは、お盆だから来られた方 こちらは逆です。 普段から飲んでいる定期薬を、お盆休みを使って受診しに来られた方。仕事があると平日の日中に病院へ行くのは難しいですから、まとまった休みは受診のチャンスでもあるんですね。 そしてもう一組、印象に残ったのがご家族の送り迎えで来られた高齢の患者さんです。 働き盛りの娘さんや息子さん、お孫さんが帰省していて、その車で連れてきてもらう。普段は「足がない」から通院しづらい方が、お盆だからこそ受診できる。 お盆に病院が開いているというのは、こういう方にとっては大きいのだと知りました。 逆に、いなかった方 一方で、普段はいるのに今回はいなかった方もいます。 夕方の、仕事終わりの駆け込み受診です。 言われてみれば当たり前なのですが、世の中が休みだと、来局される時間帯そのものが変わります。夕方に慌ただしくなる、あの感じがありませんでした。 裏側で起きていたこと｜卸が休み さて、患者さんから見える部分はここまでです。 ここからは、薬局の裏側の話をします。お盆の一番の問題は、医薬品の卸業者さんが営業していないことでした。 普段であれば、在庫が足りない薬があっても、卸さんに連絡すればその日のうちに持ってきてくれます。これは本当にありがたい仕組みで、薬局はこの前提の上に成り立っていると言ってもいいくらいです。 お盆は、それができません。 もちろん、あらかじめ想定はしていました。この時期は在庫を厚めにして備えていました。 それでも、在庫切れは出ました。 対応としては、系列の店舗から小分けしてもらうかたちでしのぎました。同じグループの薬局に「この薬、少し分けてもらえませんか」とお願いして回すわけです。 足りないとき、どう渡すか 在庫が足りないとき、患者さんへの渡し方も普段とは変わります。 今回とった方法は、お盆明けまで足りる分だけをお渡しして、残りはお盆明けに取りに来ていただくというものでした。 なぜ全部お渡ししないのか。理由があります。 その後、別の患者さんに同じ薬が処方されるかもしれないからです。 最初に来た方にまとめてお渡ししてしまうと、次に同じ薬が必要な方が来られたときに、何もお渡しできなくなってしまいます。卸が動いていない以上、その日のうちに補充することもできません。 だから、渡すのは最低限にする。お盆が明けるまでの分だけ確保していただいて、残りは後日。 患者さんには二度足を運んでいただくことになるので、申し訳なさはあります。それでも、目の前の一人にすべて渡して次の人に何も渡せなくなるより、全員に必要な分が行き渡るほうを選ぶ。そういう判断でした。 薬局が開いているということは、その裏側で誰かが在庫をやりくりしているということでもあるのだと、あらためて思いました。 時間に余裕があったから、聞けた話 もうひとつ、書いておきたいことがあります。 お盆の勤務は、普段よりも時間に余裕がありました。夕方の駆け込みがない分、流れが穏やかだったのだと思います。 その余裕のおかげで、患者さんと少しお話をすることができました。 そのなかで、戦争を体験された92歳の女性とお話しする機会がありました。 どんな話をしたかは、ここには詳しく書きません。ただ、その方の言葉を聞きながら、いま自分が置かれている状況のありがたさを、静かに考えていました。 お盆に働くことになって、そうでなければ会わなかった方と、そうでなければ持てなかった時間を持った。そういうことも、あるんですね。 また働きたいと思いました 3日間を終えての結論を書きます。 また働きたいと思いました。 理由はいくつかあります。 ひとつは、他のスタッフのなかにも休みたい人がいるということ。私が出られるなら、出たい。困ったときはお互い様というのは、いつも思っていることです。 もうひとつは、意外なところですが移動が楽だったことです。 C薬局は遠方にあるので、勤務のたびに長距離を運転しています。この移動の負担は、掛け持ちを続けるうえでずっと考えてきたことでした。 それがお盆は、道路が空いていました。朝の通勤ラッシュもありません。同じ距離を走っているのに、体の疲れがまったく違いました。 ただし、いいことばかりでもありません。 お盆や夏休みの時期は、ホテル代が上がります。 C薬局の勤務は宿泊を伴うので、宿泊費はいつもより嵩みました。 それでも、これは必要経費だと思っています。運転が片道になるだけで疲労はまったく違いますし、その差はお金には代えられません。 まとめ｜お盆に薬局を開けるということ 初めてのお盆出勤で分かったことを、まとめます。 患者さんは思ったよりいる。ただし顔ぶれは変わる（急患・お盆だから受診できる人・家族の送り迎えで来られる人） 夕方の駆け込み受診はない。世の中が休みだと、来局の時間帯そのものが動く 一番大変なのは卸が休みなこと。在庫を厚くしても在庫切れは出るので、系列店から小分けしてもらって対応する 足りない薬は、お盆明けまでの分だけ渡す。次に来る人の分を残すため 移動は楽。ただし宿泊費は上がる お盆に開いている医療機関があることを、これまでは「ありがたいですね」くらいにしか思っていませんでした。 ...

2026年も、半分が終わりました。 この半年、月収の内訳や投資の記録を、毎月文字にして公開してきました。せっかくの折り返し地点なので、今回は数字のまとめと一緒に、半年間で自分の中で何が変わったのかを振り返ってみようと思います。 上半期の月収を、まとめて振り返る まずは数字から。1月から6月までの月収は、こうなりました。 月 合計収入 トピック 1月 657,392円 年末年始で稼働少なめのスタート 2月 842,319円 月目標を初めてクリア 3月 875,518円 学校薬剤師の報酬が加わる 4月 726,694円 昇給交渉の成果が数字に 5月 833,278円 C薬局での勤務スタート 6月 1,212,568円 過去最高月収（夏の賞与含む） 上半期の合計は5,147,769円。月平均は約858,000円です。 年収1,000万円の目安が月平均約83万円なので、上半期の平均では目安ラインを超えることができました。月ごとのバラつきは相変わらず大きいですが、C薬局が加わった5月以降は土台が一段上がった感覚があります。 ……と、ここまでが数字の報告です。ここから先は、数字にならなかった話を書きます。 一番の変化は、投資を始めたこと 上半期で一番大きかった変化は何かと聞かれたら、直近の忙しさや疲労感で言えばC薬局のスタートですが、何と言っても投資を始めたことだと思います。 お金に対する視点も、現金への考え方も、本当にガラッと変わりました。銀行口座の残高だけを見ていた頃とは、お金の置き場所についての考え方がまるで違います。今も日々学ぶことばかりです。 相場が下がった月も、色々な投資を試して整理した経験もありましたが、振り返ってみると、投資は自分のリスク許容度を知るいいきっかけになりました。どこまでの値動きなら平気で、どこからが落ち着かないのか。やってみるまで、自分でも分かりませんでした。 そして何より、投資を通じて色々な見聞が広がって、日常の色が変わった気がします。ニュースの見え方、物価の感じ方、働いて得たお金の扱い方。もっと色々書けそうですが、それはまた別の記事で。 文字にして初めて知った、自分の年収 このブログを書いていて、一番意外だった気づきがこれです。 掛け持ちで働いていると、給与は薬局ごとにバラバラに入ってきます。だから実は、給与の合計額をきちんと知る機会が、今までありませんでした。自分の年収を正確に把握するのは、年に一度の確定申告のときだけ。しかもその数字を、じっくり見返すこともしてきませんでした。給与って、あまり周りに公言するものでもないですし。 それが毎月、ブログのために数字を並べて、合計を出して、文字にする。この作業をして初めて、「大きな目標に見えた年収1,000万円に、近づいているのだな」と知ることができました。 目標に近づいていることを、目標を立てた本人が知らなかった。変な話ですが、掛け持ちで働いている方なら、少し分かってもらえるのではないかと思います。文字に起こすことは、自分を見直すきっかけになりました。 投資は「本当の不景気」をまだ知らない 投資について、浮かれずにいたいことも書いておきます。 投資を長くしている方の話を聞くと、私はまだ本当の不景気を経験していません。上半期に経験した下げ相場も、長い目で見ればきっと小さな波のひとつなのだと思います。 だからこそ、今後も真摯に向き合って、冷静に続けていきたい。大きく増やそうと焦るのではなく、少しずつ進めていきたいと思っています。 想定外の収穫は、書くことそのものだった 年始には予想していなかった収穫がひとつあります。記事を書けるようになったことです。 本を読むことは元々好きでした（今も好きです）。でも、文章を誰かに届けるということは、これまでの人生であまりしてこなかったんです。表現したいことを言葉にして、誰かに届けることができる。これは自分にとって、大きな収穫でした。 これからもマイペースになるかもしれませんが、続けていきたいと思います。 下半期に向けて 下半期の楽しみは、まず月収公開を続けていくこと。数字を文字にする張り合いを、これからも大事にしたいです。 それから、いくつか楽しみにしている旅行や遠出の予定があります。実現に向けて、まずは健康に過ごすこと。仕事や旅を通じて新しく出会う方もいるはずなので、日々の小さな楽しみと一緒に、進んでいけたらと思います。 まとめ 上半期の月収合計は5,147,769円、月平均約85.8万円で目安ラインを超えた 一番の変化は投資を始めたこと。リスク許容度を知り、日常の色が変わった 掛け持ちだと給与の合計を知る機会がない。文字にして初めて、目標に近づいていると知った 本当の不景気はまだ経験していない。冷静に、少しずつ続ける 想定外の収穫は、書くことそのもの 下半期も、数字も気づきも正直に書いていきます。読んでくださっているみなさん、いつもありがとうございます。 📊 掛け持ちの確定申告に ▶ マネーフォワード クラウド確定申告 掛け持ちや副業の収入は確定申告が必要。マネーフォワードなら申告書を自動作成できて初心者でも安心。 ※ 本記事にはPR・紹介リンクを含みます。 ...

投資を始めてから、いくつかの方針を記事にしてきました。下落局面でも積み立てをやめない話、高配当株を選ぶ基準の話。 今日はその続きというか、最近自分の中でようやく整理がついたことを書きます。 今後の積立は、S&P500とオルカンの2本だけにする——そう決めた理由の話です。 そしてその整理のきっかけになったのが、グロース株を実際に買ってみた経験でした。 グロース株、色々買ってみました まず、グロース株について軽く説明しておきます。 グロース株（成長株）とは、売上や利益がこれから大きく伸びると期待されている企業の株のことです。米国のハイテク企業などが代表例で、配当はあまり出さない代わりに、株価そのものの値上がりを狙います。私がこれまで記事にしてきた高配当株——利益を配当というかたちで株主に返してくれる成熟した企業——とは、性格が対照的な株です。 「これから伸びる会社を見つけて、その成長に乗る」。言葉にすると、とても魅力的に聞こえますよね。 私も惹かれました。そして実際に、特に米国のグロース株を、色々と買ってみました。 結果から言うと、損失が出ている銘柄は、少なくありません。 惹かれる気持ちと、ギャンブルの境目 誤解のないように書いておくと、グロース株そのものが悪いとは思っていません。きちんとリサーチして、事業を理解して、長期の成長を信じて持ち続ける。そういう投資ができる人にとっては、正当な選択肢だと思います。 問題は、私自身がそれを続けられるのかということでした。 グロース株は、値動きも大きく、企業の将来性を自分で見極め続ける必要があります。決算を読み、業界のニュースを追い、期待と現実のズレを測り続ける。この熱意と緊張感を、5年、10年と持ち続けられるだろうか？ 自分に問いかけてみて、正直な答えは「今は無理そうだ」でした。 リサーチが追いつかないまま「伸びそうだから」で買うのは、投資というよりギャンブルに近い何かになってしまう。損失が出ている銘柄たちを眺めながら、そう思ったんです。 惹かれる気持ちは本物でした。でも、惹かれることと続けられることは、別の話でした。 積立はS&P500とオルカン、2本に絞る そこで決めたのが、今後の積立はS&P500とオルカンの2本だけという方針です。配分はS&P500を多めにしています。 S&P500を多めにする理由は、シンプルにアメリカの強さへの確信です。経済成長の力強さ、株主への還元を重視する企業文化、働き方も含めた社会全体の伸び——伸びも安定感も抜群だと感じています。 それでもオルカン（全世界株）も積み立てる理由は、いろいろな本や有識者の見解に触れるうちに腑に落ちたことがあったからです。オルカンは「世界全体の経済成長に賭ける」投資。つまり、どの国が伸びても“漏れなく”拾える。この網羅性は、予想を当てにいく投資とは正反対の、安心感につながる考え方だなと思いました。 「アメリカが強いと思うならS&P500だけでいいのでは？」という考え方もあると思います。私も迷いました。でも、未来を確信しきれないからこそ両方持つ。確信はS&P500に、保険はオルカンに。今の私にはこの組み合わせがしっくりきています。 そして何より、インデックスの積立は銘柄を見極め続ける必要がありません。下落局面でも何もしないでいられるのは、この「判断しなくていい仕組み」のおかげです。 でも、高配当株はやめません ここまで読むと「守りに入ったんだな」と思われるかもしれませんが、一つだけ続けるものがあります。 高配当株です。これは今後も買い続けます。 理由は、リターンの計算というより、もっと素朴なものです。 配当金の記事にも書いたように、私は不労所得に向かってコツコツ積み上げている途中です。配当金が入ってくるたびに、少しずつでも前に進んでいる実感がある。高配当株を続けていることが、仕事のモチベーションを支えていると言っても過言ではないんです。 働いて得たお金で株を買い、その株が配当を生む。この循環があるから、日々の仕事にも張り合いが出る。私にとって高配当株は、資産形成の手段であると同時に、頑張り続けるための支えでもあります。 まとめ｜惹かれる気持ちの置き場所を決めた 整理すると、私の投資はこうなりました。 積立：S&P500（多め）＋オルカン。判断しない担当。淡々と続ける 高配当株：今後も継続。不労所得へコツコツ。仕事のモチベーションを支える担当 グロース株：色々買ってみて、今の自分にはリサーチを続けられないと分かった。今は続ける段階ではないと判断 グロース株の経験は、損失も含めて授業料だったと思っています。惹かれる気持ちそのものは否定しなくていい。ただ、その気持ちを銘柄選びの基準にしてはいけない——それが、実際に買ってみて分かった一番のことでした。 惹かれる気持ちには、ちゃんと置き場所を用意する。私の場合、それが高配当株でした。 周りと比べず、焦らず、一歩ずつ。この方針でまた淡々と続けていきます。 ※本記事は私個人の考えと体験をまとめたものであり、特定の商品や投資手法を推奨するものではありません。投資は元本割れのリスクがあります。最終的な投資判断はご自身の責任でお願いいたします。 💰 投資口座・投資スクールを選ぶなら ▶ DMM 株 日本株・米国株・NISAに対応。アプリで手軽に取引でき、ポイントも貯まる証券口座。 ▶ Financial Academy（株式・FX投資スクール） 株式投資・外貨・FXが学べる投資スクール。無料セミナーから気軽に始められる。 ※ 本記事にはPR・紹介リンクを含みます。 ...

「8月から保険証が使えない」は、本当でした 7月の終わりごろ、窓口でぽつぽつと聞かれました。「ねえ、8月から保険証が使えなくなるって本当？」——結論から言うと、半分本当で、半分は誤解でした。 正確には、これまで「有効期限が切れた旧・健康保険証をうっかり持ってきても、そのまま使えていた」という暫定的な対応が、2026年7月31日で終わりました。上野厚生労働大臣も、3月の会見で「7月末以降の追加の延長は想定していない」と明言しています。予告どおり延長はなく、8月に入って本当の最終期限を迎えたことになります。 とはいえ、8月になったから急に病院や薬局にかかれなくなる、という話ではありません。落ち着いて、手元のものを確認しておけば大丈夫です。この記事では、薬局の窓口から見えている実際の様子と、患者さんに確認しておいてほしいことを、なるべくやさしくまとめてみます。 そもそも、何がどう変わるの？ ざっくり整理すると、こういう流れです。 もともと、紙の健康保険証は新規発行が止まっている 期限切れの旧保険証を持参しても使えた暫定対応が、2026年7月31日で終了した 8月1日以降は「マイナ保険証」か「資格確認書」の2択になった 「資格確認書」は、マイナ保険証を持っていない人に無償で（申請しなくても）届く紙のカード 大事なのは、マイナ保険証を持っていない人は、代わりに「資格確認書」があれば、これまでどおり受診できるという点です。マイナンバーカードを絶対に作らないといけない、という話ではありません。 窓口でいま、起きていること 現場の実感からお話しします。 ご高齢の患者さんは、資格確認書を出される方がとても多いです。車椅子でいらしたり、娘さん・息子さん・ご夫婦のどなたかが代理で受診されたりすることも珍しくありません。そういう場面では、マイナンバーカードの読み取りに慣れていないことも多く、「カードをかざして、暗証番号を入れて……」という手順そのものを、手間に感じている方も少なくない印象です。 そして、マイナ保険証と資格確認書を両方持っている方もいらっしゃいます。両方あると、やっぱり手っ取り早いほうで、と資格確認書で済ませようとされる方も多いです。 「両方持ってる」の正体は、これでした じつは私自身、「なんで両方持っている人がこんなに多いんだろう？」と、しばらく不思議に思っていました。調べてみて、腑に落ちました。 75歳以上の後期高齢者の方には、マイナ保険証を持っていても、全員に資格確認書が届いているんです（7月末までの暫定的な措置）。だから「両方持ち」が多いのは、ごく自然なことだったわけです。 ここで、窓口でよく聞かれる疑問にお答えしておきます。 両方持っていたら、どっちを使えばいい？ → どちらでも大丈夫です。手元にある使いやすいほうで受診できます。 資格確認書は、ずっと使えるの？ → いいえ、有効期限があります（5年以内で、加入している健康保険が設定）。とくに、いま後期高齢者の方に届いているものは「2026年7月末まで」有効のものが多いので、8月以降は新しい期限のものが改めて届きます。手元のものが期限切れになっていないか、いちど見てみてください。 資格確認書を持っているのは後期高齢者だけ？ → いいえ。マイナ保険証を持っていない人には、世代を問わず届きます。後期高齢者だけが「持っていても全員に届く」特別扱い、ということです。 混雑した時間帯に、読み取り機が止まった話 一度、ヒヤッとしたことがあります。 患者さんが次から次へといらっしゃる時間帯に、マイナ保険証の読み取り機が急に動かなくなってしまったんです。列はどんどん伸びるし、待っている方の視線も感じるし、内心はかなり焦りました。 そのときは、機械そのものを再起動して、つながっているパソコンの状態も一つずつチェックして、なんとか再開までこぎつけました。事なきを得ましたが、「便利になったはずのものが止まると、現場はこんなに慌てるんだな」と、あらためて実感した出来事でした。デジタル化は、うまく回っているときは本当に速い。でも、止まったときのことも、まだまだ現場で備えていかないといけないなと思います。 一本化の方向は、前向きに受け止めています 私自身は、マイナ保険証への一本化という方向は、前向きに受け止めています。政府がこれだけマイナンバーカードの普及を進めてきた以上、あちこちの仕組みを一つにまとめていくのは、長い目で見ればいいことなのだろうと思います。 ただ、正直に言えば、現場がまだ完全には追いついていないのも事実です。読み取り機のトラブル、暗証番号を忘れてしまう方、代理受診で戸惑うご家族——そうした一つひとつに、窓口はまだ手を添えている段階です。だからこそ、制度の理想を押しつけるのではなく、高齢の方や代理の方が困らないように、現場はもう少し寄り添っていきたいな、と思っています。 8月に入ったいま、これだけ確認しておいてください 最後に、患者さん・ご家族に向けて、いちばんお伝えしたいことを3つにまとめます。 期限切れの紙の保険証は、もう使えません。 これがいちばん大事です。「なんとなく今までどおり」は、8月からは通用しなくなりました。 資格確認書をお持ちの方は、有効期限を確認してください。 とくに「2026年7月末まで」のものは、すでに期限が切れています。新しいものが届いているか、あわせてチェックを。 マイナ保険証を使う方は、暗証番号(4桁)を思い出しておいてください。 忘れていても、顔認証で受け付けられる場合が多いので、慌てずに窓口で声をかけてくださいね。 どれも、いざ体調が悪くなってから慌てないための、ちょっとした準備です。ご家族に高齢の方がいらっしゃるなら、「資格確認書、届いてる？期限は大丈夫？」と、一声かけてあげてもらえたら——窓口の一人として、そう願っています。 ※本記事は執筆時点の情報と、私個人の理解・現場での実感をまとめたものです。制度の細かい運用や期限は、加入している健康保険によって異なる場合があります。正確な内容は、お手元の保険者からの通知や、厚生労働省などの公式情報をご確認ください。 🏥 制度は変わっても、働き方は自分で選べる マイナ保険証も調剤報酬も、現場の私たちが決められないところで動いていきます。振り回されがちだからこそ、自分の働き方くらいは選べるようにしておきたい。転職しなくても、求人や相場を眺めておくだけで、心の余裕につながります。 ▶ ファルマスタッフ 派遣・パート求人が豊富。他の職場の条件や体制を知りたいときに。 ▶ セルワーク薬剤師 求人数が多く、選択肢を広く見たいときに。掛け持ち先探しにも。 ※ 本記事にはPR・紹介リンクを含みます。 ...

2026年6月、調剤報酬改定が施行されました。 調剤報酬は、薬局の売上のおおもと。つまり私たち薬剤師の給料の原資です。 制度の細かい点数の話は専門メディアに譲るとして、この記事では「現場の薬剤師の年収と働き方にどう効いてくるか」に絞って、複数の薬局を掛け持ちしている立場から注目している3つの変化を書きます。 変化①：賃上げの財源はできた。でも自動では上がらない 今回の改定は「物価・賃金への対応」が大きなテーマで、薬剤師の賃上げを後押しする内容が盛り込まれました。 ただ、ここで大事なのは—— 報酬が上がる ＝ 自分の給料が上がる、ではないということ。 改定で入ってくるお金をどう配分するかは、各薬局・各会社の判断です。実際、過去の改定でも「原資はあるのに給料に反映されない」という声は珍しくありませんでした。 だからこそ、私は自分の時給・給料が世間の相場とズレていないかを定期的に確認するようにしています。 改定の年は、各社の給与テーブルや求人時給が動きやすいタイミング。自分の市場価値を見直すにはいい機会だと思います。 変化②：かかりつけ薬剤師は「実績重視」へ これまでの「かかりつけ薬剤師指導料」は廃止され、評価のかたちが変わりました。 ざっくり言うと、「かかりつけになっている」ことへの包括的な評価から、「実際に何をしたか」の実績への評価へという転換です。フォローアップや在宅対応など、行動した分が評価される方向になりました。 薬剤師個人のキャリアで見ると、これは結構大きな話だと思っています。 服薬フォロー、在宅、対人業務の経験がある人の市場価値が上がる 逆に「処方箋をさばくだけ」の働き方は、評価の面でどんどん苦しくなる 掛け持ちで複数の職場を見ていると、薬局によって対人業務への力の入れ方は本当にバラバラです。どの職場で何の経験を積むかを意識して選ぶことが、これからの年収戦略に直結すると感じています。 変化③：門前依存への圧力——職場の「立地」がリスクになる時代 今回の改定では、特定の医療機関に依存した「門前薬局」への評価がさらに厳しくなりました。 これは働く側から見ると、「職場の売上構造」が自分の雇用の安定に関わるということです。 処方箋の集中率が高い薬局は、今後も改定のたびに逆風を受けやすい。一方で、地域の複数の医療機関から処方箋を受け、在宅にも取り組む薬局は評価される流れです。 私が掛け持ちという働き方を選んでいる理由のひとつは、まさにここにあります。 収入源がひとつの職場に依存しないこと。 勤め先の経営が傾いても、処方元の病院が移転しても、収入がゼロにはならない。制度がこれだけ動く業界だからこそ、職場の分散はそのままリスク分散になると考えています。 で、私はどうするか 3つの変化を踏まえて、私がやること・やっていることです。 時給・給料の相場チェック。改定後の求人相場を眺めて、自分の条件と比べる（転職しなくても、知っておくだけで交渉材料になります） 対人業務の経験を意識して積む。フォローアップや在宅の経験は、どの職場でも通用する「持ち運べるスキル」 掛け持ちを続ける。ひとつの職場・ひとつの制度に人生を預けない 改定そのものに一喜一憂するより、「制度が変わっても困らない状態」を作っておく。結局これがいちばんの防御だと思っています。 まとめ 2026年6月施行の調剤報酬改定は賃上げ対応がテーマ。ただし給料に反映されるかは職場次第——相場チェックの好機 かかりつけ薬剤師は実績重視の評価へ。対人業務・在宅の経験が市場価値になる 門前依存への圧力で、職場の売上構造が雇用リスクに。掛け持ちはそのままリスク分散になる やることは、相場を知る・スキルを持ち運べる形で積む・収入源を分散する。この3つ 薬剤師の働き方も、投資と同じで「分散」が効くと思っています。 制度改定の年こそ、自分の働き方を棚卸しするチャンスです。 ※本記事は執筆時点の情報と私個人の理解・考えをまとめたものです。点数・算定要件の正確な情報は厚生労働省・日本薬剤師会の公式資料をご確認ください。 💊 時給・給料の相場チェックに ▶ ファルマスタッフ 派遣・パート求人が豊富。改定後の時給相場を眺めるだけでも、自分の市場価値の目安になります。 ▶ セルワーク薬剤師 求人数が多く、まず相場を知りたいときに便利。掛け持ち先探しの選択肢にも。 ※ 本記事にはPR・紹介リンクを含みます。 ...

iDeCoに続いて、ふるさと納税もルールが変わります。 しかも今回は「2026年10月から」。もう目の前です。 結論から言うと、今年の寄附は9月までに済ませたほうがいいと私は考えています。 毎年ふるさと納税を利用している薬剤師として、改正の中身と「私はどうするか」をまとめます。 改正のポイントは3つ 今回の改正で押さえておきたいのは、この3つです。 「6割ルール」で返礼品の量が減る（2026年10月〜段階的に） 地場産品の基準が厳しくなる（2026年10月〜） 高所得者の控除に上限（2027年〜・年収1億円クラスの話） ひとつずつ見ていきます。 ①「6割ルール」——同じ寄附額でも、もらえる量が減っていく いま自治体は、寄附額の5割までを返礼品や送料などの経費に使えます。 これが2026年10月から段階的に圧縮され、最終的には経費4割まで（＝寄附額の6割以上を自治体の手元に残す）になります。 寄附する側から見ると、こういうことです。 1万円の寄附でもらえる量が減る あるいは、同じ返礼品の寄附額が上がる（1万円→1万2,000円など） 定期便の回数が見直される可能性も 実際、前回2023年10月に「5割ルール」が厳格化されたときは、9月に駆け込み寄附が集中して、人気返礼品の品切れや配送遅延が起きました。 今回も同じことが起きる可能性が高いと思っています。 ② 地場産品基準の厳格化——加工品・家電系が消えるかも 2026年10月からは「その地域の産品」と認められる基準も厳しくなります。 たとえば、区域外の工場で加工された製品は、原材料がその地域産でなければ返礼品として認められない方向です。 影響を受けそうなのは、 加工食品（他県の工場で作られているもの） 家電・日用品系 一部の体験型返礼品 このあたりは、10月以降ラインナップから消える可能性があります。 「毎年あの返礼品を頼んでいる」という定番がある方は、今年は早めに確保しておくのが安心です。 ③ 高所得者の控除上限——ほとんどの人には関係なし 2027年からは、控除額（特例控除）に193万円の上限が設けられます。 ただしこれは、寄附枠が年間数百万円あるような年収1億円クラスの話。 年収500万〜900万円の薬剤師の寄附上限は年6万〜15万円程度なので、私たちにはほぼ影響ありません。ここは安心してください。 ちなみに、ふるさと納税サイトのポイント付与はすでに2025年10月から禁止されています。サイト選びで悩む必要が薄れたぶん、いまは「返礼品そのもの」で選ぶ時代になりました。 で、私はどうするか 私の方針はシンプルです。 今年の寄附は、9月までに済ませます。 理由は2つ。 10月以降は返礼品の量・ラインナップが変わる可能性が高い 前回の改正時と同じく、9月は駆け込みで品切れ・配送遅延が起きやすい つまり「9月に駆け込む」のではなく、駆け込みが始まる前の7〜8月に動くのが一番ストレスがないと考えています。 私は毎年、遠方の特産品を「お取り寄せ気分」で選んでいます（選び方はこちらの記事に書きました）。 今年も新米やフルーツを中心に、夏のうちに枠を使い切る予定です。 ひとつだけ注意点。寄附額は上限の8〜9割にとどめるのがおすすめです。 上限額は今年の収入で決まるので、年末までの収入が確定していない時期に満額まで寄附すると、見込みが外れたぶんが自己負担になります。早く動くなら、余裕をもたせる。これはセットです。 掛け持ち薬剤師はワンストップ特例が使えない（再掲） これは以前の記事でも書きましたが、大事なのでもう一度。 掛け持ちで働いている人は確定申告が必須なので、ワンストップ特例は使えません。 寄附は何月にしても、控除は翌年の確定申告でまとめて申告します。 詳しくはこちらをどうぞ。 薬剤師のふるさと納税活用術｜掛け持ちだとワンストップ特例が使えない話 掛け持ち薬剤師の確定申告｜税理士任せだった私が初めてe-Taxで申告した話 まとめ 2026年10月から「6割ルール」で、同じ寄附額でもらえる返礼品は段階的に減っていく 地場産品基準の厳格化で、加工品・家電系は消える可能性。定番がある人は早めに確保 高所得者の193万円上限は、一般の薬剤師には関係なし 私は駆け込みが始まる前の夏のうちに、上限の8〜9割まで寄附する予定 掛け持ち薬剤師はワンストップ不可・確定申告で控除。ここは変わらず 制度は変わっても、「実質2,000円で各地の特産品が届く」お得さ自体はまだ健在です。 変わる前に慌てるのではなく、変わることを知ったうえで、早めに淡々と使う。今年もそんなふうに付き合っていきます。 ※制度の詳細・施行時期は今後変更される可能性があります。最新の公式情報（総務省）をご確認のうえ、ご自身の判断でご利用ください。 📊 ふるさと納税の控除申告に ...

2026年7月、相場が騒がしくなっています。 7月上旬には、米国の半導体株指数（SOX指数）が1日で6%を超える急落。FOMCの利上げ観測、中東情勢の再燃、原油高——ニュースを開くたびに、不安になる材料が並んでいます。 私の口座も、ちゃんと影響を受けています。 保有ファンドの中でも値動きの激しい半導体関連の投資信託は、この局面で20%以上動きました。数字だけ見ると、なかなかのジェットコースターです。 SNSでも「積み立て、いったん止めたほうがいい？」という声をちらほら見かけます。 先に結論を書きます。 私は何もしません。積み立ても、そのまま続けます。 実際、この急落のあいだ、積立設定は一度も触っていません。今日は、その理由を書いてみます。 下落局面の積み立ては「安く買えている」 積立投資の仕組みを思い出すと、答えはシンプルです。 毎月同じ金額で買っている場合、価格が下がっているときほど、同じ金額でたくさんの口数が買えます。 相場が高いとき → 少ししか買えない 相場が安いとき → たくさん買える つまり下落局面は、積立投資家にとって「同じ商品をセールで仕入れている期間」。ここで積み立てを止めるのは、セールの日だけ買い物をやめるようなものです。 頭では分かっていても、含み益が減っていくのを見ると不安になる。その気持ちは私にもよく分かります。だからこそ、次の話です。 「何もしない」は、意外と難しい 以前、買い注文のやらかしについて書いたときにも感じたのですが、投資の失敗の多くは「余計なことをしたとき」に起きます。 下がったから怖くなって売る → そこが底だった 上がりそうだから一気に買う → そこが天井だった 相場のニュースが騒がしいときほど、何かしたくなる。でも、積立投資の強みは「判断を毎回しなくていい」ことにあります。 タイミングを読む勝負を最初から降りている。それが積み立てという仕組みの正体です。 正直に言うと、半導体投信が20%以上動くのを見て、心がまったく揺れなかったわけではありません。「一部だけでも利確しておく？」「下がりきってから買い直せば？」という考えが、頭をよぎらなかったと言えば嘘になります。 でも、その「よぎった考え」に従って動いた場合、うまくいく保証はどこにもない。むしろ過去の自分の失敗は、だいたいそういう場面で生まれています。 だから私は、ニュースが騒がしい日ほど「何もしない」を意識しています。 私の「何もしない」を支えている3つの仕組み とはいえ、精神論だけで耐えられるほど、私も強くありません。 「何もしない」を続けられているのは、仕組みのおかげです。 1. 自動積立にしている 毎月決まった日に、決まった額が自動で買われる設定にしています。私の意思が介在しないので、相場が荒れていても淡々と買い付けが進みます。 2. 生活費と投資のお金を分けている 投資に回しているのは「当面使わないお金」だけ。暴落しても生活は揺らがないので、慌てて売る理由がそもそもありません。 3. 「増やす担当」と「使うお金を生む担当」を分けている 以前の記事で書いた役割分担です。S&P500やオルカンは「増やす担当」なので、途中の値動きは仕事のうち。日々の心の支えは高配当株の配当金が担当してくれています。 過去の暴落も、あとから見れば「買い場」だった S&P500の歴史を振り返ると、リーマンショック、コロナショック、数々の調整局面——どの暴落も、長期で見ればあとから「買い場」になっています。 もちろん、過去がそうだったから未来もそうだとは限りません。 でも、少なくとも言えるのは——暴落のたびに積み立てをやめた人より、続けた人のほうが報われてきたのが、インデックス投資の歴史だということです。 私はその歴史に賭けて、S&P500とオルカンをコアに据えています（保有ファンドは全部公開しています）。 まとめ 下落局面の積み立ては「セールで仕入れている期間」。止めるのはもったいない 投資の失敗は「余計なことをしたとき」に起きがち。積み立ての強みは判断を毎回しなくていいこと 「何もしない」を支えるのは精神力ではなく仕組み——自動積立・お金の分離・役割分担 過去の暴落は、続けた人にとって「あとから見れば買い場」だった 相場が騒がしい時期は、これからも定期的にやってきます。 そのたびに私はこの記事に書いたことを思い出して、今月も淡々と積み立てを続けます。 ※本記事は私個人の考えと体験をまとめたものであり、特定の商品や投資手法を推奨するものではありません。投資は元本割れのリスクがあります。最終的な投資判断はご自身の責任でお願いいたします。 💰 投資口座・投資スクールを選ぶなら ...